huile d'avocat maison

Comment faire son huile d’avocat maison ?

Par le 18 mai 2020

Modifié le 19 mai 2020

L’huile d’avocat regorge de nombreux bienfaits pour la santé, la peau et les cheveux. Si vous préférez éviter tous les additifs et conservateurs chimiques que vous trouverez dans une huile d’avocat classique, vous pouvez faire votre huile d’avocat maison. Voici la recette !

 
 
Ingrédients et équipements :
 
– 4 avocats mûres bio
– un grand bol
– un presse-purée
– une grande plaque
– une étamine (coton à fromage) ou un linge fin
– un bocal avec couvercle (type pot à confiture)
– un filtre à café
 
 

Recette :
 

Enlever les noyaux et écraser les avocats en purée lisse.

Mettre une fine couche de la purée sur une grande plaque.

Laisser les plaques au soleil (s’il fait bien chaud), ou dans un four à une température basse, pendant 6 heures, ou jusqu’à ce que la purée soit sèche et marron.

Gratter l’avocat sec à l’aide d’un couteau.

Mettre le tissu sur le bocal, ajouter une partie de l’avocat et presser à la main.

Répéter l’opération avec l’ensemble de l’avocat jusqu’à tout l’avocat soit passé, le bocal se remplit ainsi d’huile d’avocat.

Filtrer l’huile d’avocat maison à l’aide d’un filtre à café, et voilà, le tour est joué !

 
 

Il n’y a pas besoin de conserver l’huile au frigo si vous l’utilisez en quelques semaines, l’huile peut aussi se conserver quelques mois au frigo si vous préférez de ne pas l’utiliser tout de suite. Pour une meilleure conservation, ranger le bocal à sec à l’abri de la lumière. Pour nos astuces d’utilisation, consultez notre article sur l’huile d’avocat pour les cheveux: bienfaits et utilisation, ou notre article sur l’huile d’avocat pour la peau.

 
 
N’hésitez pas à nous partager votre huile faite maison sur Instagram avec le #oolution ! :)
 
 
 

   

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À propos de l'auteur


Anne-Marie Gabelica
Ingénieure agronome diplômée en biochimie, Anne-Marie Gabelica a fait ses armes dans le secteur des cosmétiques durant 7 ans. Convaincue qu'une alternative au modèle actuel des cosmétiques (promesses marketing illusoires, manque de diversité dans les actifs, ingrédients inutiles et/ou dangereux, omniprésence des dérivés d'huile de palme) est possible, elle prend le chemin de l’entrepreneuriat militant. Anne Marie fonde alors oOlution pour réconcilier le bon pour soi et le bon pour tous.   Retrouvez chaque semaine les conseils d'Anne-Marie dans l'émission La Quotidienne sur France 5, disponible en replay juste ici ! Suivez son actualité sur sa page Facebook et sur Twitter @AMGabelica.

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Ce article est également disponible en anglais.

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