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Temps de lecture : 5MIN

Massage facial : nouvelle mode ou reellement efficace ?

Ecrit le 28.Feb.21 par Anne-Marie GABELICA — Mis à jour le 10.Mar.21


Le nouveau geste anti-rides à adopter, lifting naturel, secret pour gagner 10 ans… A en croire articles de presse, tutos et réseaux sociaux, la question semble superflue : le massage facial est LA nouvelle tendance-miracle du moment, le secret d’une peau sans rides. Mais les miracles, chez oOlution, on n’y croit pas vraiment… Alors, effet marketing ou réels bienfaits : que penser du massage facial contre les signes du temps ?

les bienfaits du massage facial

Le massage facial, un secret anti-rides millénaire remis au goût du jour

La tendance du massage facial

Venu tout droit des Etats-Unis où, de Los Angeles à New-York, les facialists ou face therapists sont devenus aussi indispensables que le prof de pilates, le nouveau massage facial a conquis la France. Faites l’expérience : tapez massage facial dans un moteur de recherche. Articles, images : il ne sera question que de Jade Rollers ou Pierres de Gua Sha.

Kesako ? Des outils de massage facial, utilisés en instituts mais pas seulement : rouleaux de Jade et pierres Gua Sha en forme de cœur sont vendus sur une multitude de sites, parfois en lots. Célébrités et influenceuses ne jureraient plus que par eux, aussi efficaces que du botox sans les effets secondaires, dit-on. Pourquoi ? Parce qu’ils permettraient des massages profonds et réguliers, combinant pétrissage, palper-rouler, pincements pour énergiser, apaiser et drainer. Le secret d’une peau repulpée et détoxifiée, qui retrouve tout son éclat.

Le nouveau massage facial : entre science et croyances

En réalité, ces nouvelles pratiques s’inspirent de pratiques ancestrales des médecines asiatiques. Certaines princesses chinoises, addicts au massage facial, emportaient même leur rouleau de Jade dans leur tombeau ! Avant, Mayas et Egyptiens prêtaient au rouleau de Jade des vertus magiques pour une quasi-jeunesse éternelle. Alors, qu’en penser ?

Pour résumer, les bénéfices supposés du massage facial s’appuient sur des réalités scientifiques… et d’autres plus sujettes à caution.

Ce qui est vrai : le visage est composé de plus d’une quarantaine de muscles, essentiels pour le soutien de nos tissus cutanés. Le vieillissement de l’épiderme ne leur est pas totalement imputable, mais ils y participent, au même titre que la détérioration des fibres de collagènes et d’élastine ou la perte de lipides. Paupières tombantes, joues inexorablement attirées par la gravité, ovale flou, traits moins toniques, rides qui se creusent : le relâchement musculaire y est pour beaucoup. Car nos journées ont beau être ponctuées de 1001 mimiques, mouvement de mastication, articulation, bâillements, ces muscles sont loin d’être des sportifs de haut niveau. Ces multiples sollicitations quotidiennes ne les font pas travailler en profondeur, bien au contraire : c’est la surface de la peau qui est pliée, étirée et finit par marquer. L’objectif du massage facial ? Cibler et stimuler ces muscles profonds.

Bref, sur le principe, pas d’objection. Mais quand on regarde leur mode d’action de plus près, ils sont franchement moins convaincants.


Les outils pour le massage facial : inutiles voire contre-productifs

Massage facial et pierres, entre croyances et arnaques

On a un peu plus de mal à suivre quand les effets promis des Roller Jade ou Gua Sha sont miraculeusement boostés par des vertus énergisantes prêtées aux pierres : jade, quartz rose, améthyste, obsidienne sont supposées enrichir l’effet mécanique du massage, selon leur couleur. Régénérante et apaisante, cicatrisante, purifiante, bon. Mais favorisant la chance, l’amour ou l’amitié, la confiance en soi et l’inspiration, protégeant contre les vibrations négatives : elles ratissent large...


Certes, la science ne sait pas tout expliquer. Et la lithothérapie est une pratique ancienne : les civilisations mayas, le moyen-âge européen ou encore la médecine traditionnelle tibétaine ou mongole leur prêtent des pouvoirs thérapeutiques. Mais aucune étude scientifique ne reconnaît leurs effets à ce jour et leurs qualités énergétiques ne reposent sur aucun fondement scientifique. Mais bon, l’efficacité thérapeutique de l’effet placebo est reconnue, alors pourquoi pas ? Après tout, cela ne fait aucun mal.

Sauf que… ceux qui vantent ces pouvoirs fabuleux vendent, dans l’écrasante majorité des cas, des rouleaux de Jade qui ne sont pas en Jade mais au mieux en Serpentine reconstituée : le Jade est une pierre rare, extrêmement chère et difficile à travailler. Ces pierres Gua Sha soi-disant en pierres semi-précieuses ? Généralement fausses voire 100% synthétiques (et si jamais elles étaient authentiques, nous vous invitons à vous pencher sur les désastres écologiques et humains liés à l’exploitation et au commerce des pierres précieuses…). Et, bien évidemment un silence opaque des marques sur ces points : origine et composition.

On n’est même plus dans le marketing ou la croyance mais trop souvent dans l’arnaque !

Des gadgets inutiles ou néfastes

Et quand bien même : ces outils n’apportent rien que les doigts ne peuvent faire… en mieux ! Faire circuler la lymphe en passant légèrement un rouleau ou un morceau de pseudo-pierre sur la surface du visage, vraiment ? En massant avec vos doigts, vous nuancez force de pression et gestes bien plus sûrement. L’investissement n’est absolument pas justifié.

D’autant que, plus difficiles à nettoyer et tenir propres que les mains, leur entretien doit cependant être rigoureux, au risque de diffuser des bactéries indésirables sur votre visage : gare aux inflammations et imperfections. Légèrement contre-productif…

Pire, la pierre de Gua sha peut être très irritante : interdiction formelle sur peau abîmée, sensible, ayant tendance à l’acné ou aux imperfections, à la couperose, l’eczéma... ça fait beaucoup, non ?



Le (bon) massage facial : des bienfaits réels pour la fermeté et l’éclat de la peau

Des effets scientifiquement prouvés

Ces gadgets et arnaques risquent jettent le discrédit sur une pratique pourtant très bénéfique. Manuel, réalisé en institut ou en automassage à la maison, la liste des bienfaits du massage facial est longue :

Le massage facial manuel plus efficace

• Il apaise, détend les traits du visage dont les crispations accentuent les rides : la peau aime !

• Il active la micro-circulation et tonifie les parois des vaisseaux sanguins ce qui permet une meilleure circulation des nutriments et de l’oxygène, une élimination plus efficace des toxines. Le grain de la peau s’affine.

• En activant la lymphe, il gomme les poches, draine les visages bouffis

• Enfin, la clé : les gestes de massage stimulent les fibroblastes qui ont en charge la production de collagène et d’élastine. Et ça pour le coup, c’est prouvé scientifiquement.

Vous pouvez vous offrir le luxe d’un Kobido, massage facial japonais : un véritable rituel traditionnel de 48 massages manuels différents, transmis de maître à disciple. Il n’est aujourd’hui pratiqué dans les règles de l’art que par une petite cinquantaine de thérapeutes dans le monde avec une appellation protégée !
Mais en réalité, rien ne vaut l’automassage intégré dans votre routine cosmétique quotidienne.

le massage facial pour raffermir la peau

Automassage facial aux huiles végétales : les bons gestes

Car le secret de l’efficacité du massage facial réside avant tout dans sa régularité : chaque jour pendant 3 minutes, c’est l’idéal. Le massage en institut ne peut être qu’un moment bien-être ponctuel pour vous faire du bien.

Procédez toujours sur une peau et avec des mains impeccablement nettoyées, histoire de ne pas ouvrir une autoroute aux bactéries. Ongles courts, propres et sans bagues afin d’éviter toute blessure.

Enfin, les effets de votre massage facial seront décuplés avec les bons actifs. Le top ? Quelques gouttes d’huile végétale pure bio, chauffée quelques instants dans vos mains. Nos compositions d’huiles végétales bio, à choisiren fonction des besoins de votre peau, sont idéales. Pour agir sur la fermeté de la peau, nous vous recommandons notre synergie d'huiles végétales bio régénérantes. Elle fait la part belle aux huiles végétales riches en antioxydants et acides gras restructurants et réparateurs : huile de Framboise, Figue de Barbarie, Thé vert, Cassis…

Vous trouverez de nombreux tutos en ligne de massages plus ou moins ciblés. Nos conseils : associez petits massages circulaires du bout des doigts et mouvement plus amples avec les paumes, vers l’extérieur du visage et le haut. Sur le délicat contour des yeux, contentez-vous de tapotements légers. Permettez-vous des pincements et palper-rouler plus dynamiques sur les zones particulièrement marquées ou contractées. Sans exagérer les frottements : ils finiraient par irriter la peau et exciter les glandes sébacées.

Mais n’en attendez pas de miracle : le massage facial manuel, même régulier, n’effacera pas d’un coup de baguette magique les effets du temps sur votre visage. Associez-le à une routine cosmétique bio et naturelle adaptée aux besoins de votre peau, une hygiène de vie au top avec un bon équilibre repos-détente-activité et une alimentation saine et équilibrée riche de bons acides gras et antioxydants (oui, les mêmes actifs que dans vos soins cosmétiques). Et quelques exercices réguliers de gym faciale.

Surtout, ne vous trompez pas d’objectif : une peau qui vieillit bien, en pleine forme, saine et éclatante, voilà une aspiration réaliste. Et avec des rides : elles font partie de la vie. Les meilleurs actifs ? Positivisme et détente ! Et là aussi, le massage facial tonifiant, relaxant peut vous aider : en vous aidant à vous sentir mieux dans votre peau, au sens propre comme au sens figuré.


Les conseils d'Anne-Marie

Notre créatrice vous offre ses conseils personnalisés « Je veux restaurer l’équilibre naturel de votre peau pour des résultats concrets, sans compromis pour votre santé et la planète. »

Anne-Marie Gabelica oOlution

Notre vocation

Créer une beauté sans concession : des soins riches d’une diversité unique de plantes, 100% naturels, bio, vegan, made in France, sans huile de palme, sans ingrédients de remplissage et consignés.