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Temps de lecture : 5 min

L'huile d'avocat pour les cheveux : bienfaits et utilisation

Ecrit le 19.Apr.22 par Anne-Marie Gabelica — Mis à jour le 20.Apr.22


Connaissez-vous tous les bienfaits et utilisations de l’huile végétale d’avocat ? Excellente huile alimentaire, précieux ingrédient cosmétique pour les peaux sèches, peaux matures ou le contour des yeux, l’huile d’avocat est aussi votre meilleure alliée pour avoir de beaux cheveux !
Protectrice, nourrissante, réparatrice : découvrez toutes les vertus de l’huile d’avocat pour vos cheveux.


huile d'avocat et cheveux

L’huile d’avocat pour les cheveux : quels bienfaits ?

Argh, je ne sais plus quoi faire de mes cheveux ! Vous vous reconnaissez ? Que vous ayez les cheveux secs, les cheveux normaux ou même les racines grasses, il est peut-être temps d’intégrer l’huile d’avocat à votre routine capillaire. Ce que peut apporter l’huile d’avocat à vos cheveux ?


L’huile d’avocat nourrit vos cheveux

Trop souvent, nos produits capillaires font plus de mal que de bien… Même conseillés par votre coiffeur fuyez- particulièrement ceux qui contiennent des silicones, aussi désastreuses pour l’environnement que pour votre fibre capillaire : sous leur couche occlusive artificiellement gainante, vos cheveux dépérissent. Vous voilà avec des cheveux ternes, secs, difficiles à coiffer, fragilisés qui poussent mal, se cassent et tombent. Pourquoi ?

Parce que comme notre peau, nos cheveux ont besoin d’être correctement nourris et hydratés : de bons lipides en quantité et un sébum parfaitement protecteur, c’est le secret souplesse et brillance des plus belles chevelures ! Et comme pour notre épiderme, quelle que soit votre nature de cheveux, rien ne vaut les nutriments des huiles végétales pour redonner toute leur vitalité à vos cheveux. Tout particulièrement ceux de l’huile d’avocat.


L’huile d’avocat pénètre les cheveux sans surgraisser

Son secret ? L’huile d’avocat est riche en acides gras essentiels, oui, mais pas n’importe lesquels : en acides gras monoinsaturés. Traduction : elle est l’une des rares huiles végétales réellement capable de pénétrer la fibre capillaire, bien mieux que celles contenant beaucoup d’acides gras polyinsaturés. Le tout avec une texture beaucoup plus légère que d’autres huiles végétales.

L’huile d’avocat est donc parfaite pour nourrir en profondeur les cheveux sans les alourdir ni les graisser. Pour le cuir chevelu également : elle pénètre rapidement, sans le surcharger ni boucher ses pores. Les cuirs chevelus très secs, sensibles, sujets au psoriasis ou à l’eczéma l’adorent !


L’huile d’avocat répare les cheveux abîmés

Pollution, stress et surtout UV solaires : les radicaux libres attaquent vos cheveux sans aucun répit. Leurs effets ? Ils détériorent la kératine et les écailles de la cuticule des cheveux, décomposent les follicules pileux : vos cheveux n’arrivent plus à maintenir leur hydratation, deviennent cassants, poussent moins bien, des fourches apparaissent. Et ça n’est pas tout : les radicaux-libres oxydent la mélanine, contribuant à la décoloration des cheveux. Ajoutez l’eau et le chlore de la piscine : c’est souvent la cata à la fin de l’été…

Pour vos cheveux abîmés, l’huile d’avocat répond présente : sa vitamine E antioxydante répare les dommages causés par les radicaux libres et réduit le stress oxydatif. Vos cheveux aussi ont leur actif anti-âge 😉. Puissamment réparatrice, capable de recoller les écailles entre elles, l’huile d’avocat laisse les cheveux doux, plus brillants et plus forts, mieux protégés des agressions extérieures et du dessèchement.


L’huile d’avocat stimule la croissance des cheveux

Vous avez les cheveux fins, fragiles, clairsemés ? Vous vous impatientez pendant une phase de repousse ?

La vitamine D de l’huile d’avocat stimule la création de nouveaux follicules pileux et ses acides gras essentiels renforcent les racines dont la bonne santé est cruciale pour la pousse des cheveux.

Avec l’huile d’avocat, vos cheveux retrouvent vigueur et épaisseur.


Comment utiliser l’huile d’avocat sur vos cheveux ?

Choisir une huile d’avocat de qualité pour vos cheveux

Même utilisée seule, l’huile d’avocat est très bénéfique pour les cheveux… à condition qu’elle soit de qualité. Choisissez impérativement une huile d’avocat pour les cheveux 100% pure, bio et de première pression à froid.

Une excellente façon de vous assurer d’éviter additifs et conservateurs chimiques bien trop fréquents dans les huiles végétales du commerce : faire votre propre huile d’avocat maison pour les cheveux !


De la racine aux pointes, vos cheveux adorent l’huile d’avocat

Sur quelles parties des cheveux appliquer votre huile d’avocat ? Toutes !

Les longueurs et pointes mais aussi le cuir chevelu, pour nourrir les cheveux à la racine : tous apprécient ce coup de pouce pour maintenir leur hydratation et l’efficacité de leur film protecteur.

Même les cheveux gras : comme toute peau grasse, un cuir chevelu qui surgraisse est un épiderme qui se sent exposé et stimule sa production de sébum pour se défendre. Il a besoin de votre soutien !


En masque capillaire ou bain d’huile : l’huile d’avocat pour des cheveux forts au naturel

Bien plus sain et efficace que les masques cheveux, conditionneurs ou baumes du commerce : le masque ou bain d’huile d’avocat pour cheveux.

Appliquez votre huile d’avocat sur cheveux secs ou légèrement humides, mèche par mèche, et laissez poser au minimum une heure, éventuellement sous une serviette chaude pour accélérer ses effets. Si vous le pouvez, laissez-la même agir toute la nuit (la journée si vous assumez l’effet cheveux mouillés). Vous aurez peut-être besoin de plusieurs shampooings pour bien rincer les résidus d’huile mais cela en vaut largement la peine !


En huile de soin antipelliculaire : directement sur le cuir chevelu

Problèmes de pellicules ? Massez votre cuir chevelu avec quelques gouttes d’huile d’avocat avant le shampoing. En cas de pellicules sèches accompagnées de démangeaisons le soulagement est immédiat !

Prenez le temps d’un vrai massage, tout en douceur : en activant votre circulation sanguine vous améliorez la nutrition et accélérez la pousse de vos cheveux. Résultat : des cheveux brillants, soyeux, en pleine forme.


En huile booster dans vos produits capillaires

Peur d’avoir les cheveux gras ? Pas assez de temps pour laisser l’huile d’avocat agir ? Vous pouvez tout de même profiter des bienfaits de l’huile d’avocat pour vos cheveux dans votre routine beauté quotidienne. Enrichis de quelques gouttes d’huile d’avocat, vos produits capillaires habituels seront totalement boostés. Attention : n’ajoutez pas l’huile directement dans le flacon mais dans le creux de votre main, juste avant application.


En soin démêlant sur les pointes

L’huile d’avocat est redoutable pour démêler les cheveux longs. Une solution 100% naturelle pour vous passer des après-shampoings, baumes démêlants et autres produits de coiffage aux compositions douteuses…

Chauffez l’huile d’avocat entre vos doigts, appliquez-la sur les pointes puis brossez pour enlever les nœuds : le démêlage devient un jeu d’enfant ! Vos cheveux sont très emmêlés ? Utilisez un peigne fin, tout en douceur, pour de meilleurs résultats. Gardez la main légère : quelques gouttes d’huile suffisent. Si vos cheveux crépus, bouclés ou très emmêlés en demandent plus, utilisez plutôt votre huile d’avocat en avant-shampoing.

L’huile d’avocat fait également le plus grand bien aux pointes fourchues et abîmées, aux pointes sèches. Ou encore en très fine couche sur les longueurs, sans rinçage, pour fortifier et rendre vos cheveux plus souples.


les bienfaits de l'huile végétale d'avocat pour les cheveux

Décuplez les effets de l’huile d’avocat sur vos cheveux : les bonnes synergies

Le grand intérêt de l’huile d’avocat pour les cheveux : elle permet de jouer sur une multitude de synergies pour des soins parfaitement adaptés aux besoins de votre fibre capillaire et de votre cuir chevelu. Avec nos recettes de masques capillaires maison, vous vous offrez le luxe d’un sur-mesure économique, facile et très efficace quel que soit votre type de cheveux.


Recettes de soins cheveux maison avec de l'huile d'avocat

Quelles huiles essentielles associer à l’huile d’avocat pour vos cheveux ?

Grâce à sa texture légère, l’huile d’avocat est une base parfaite pour diluer des huiles essentielles : quelques gouttes d’huile essentielle dans 2 cuillères à soupe d’huile d’avocat, appliquez sur votre cuir chevelu et laissez agir 10 minutes avant de laver vos cheveux en douceur.

Choisissez vos huiles essentielles en fonction des besoins de votre cuir chevelu : huile essentielle de lavande pour stimuler la croissance des cheveux, ylang-ylang pour réguler le sébum, romarin pour apaiser les démangeaisons et ralentir la chute des cheveux

L’huile d’avocat est particulièrement indiquée pour aider les cheveux blonds à retrouver leur éclat : avec quelques gouttes d’huile essentielle de citron en plus c’est effet wahou assuré (et même du 2 en 1 si vous avez des problèmes de pellicules).


Des masques capillaires 100% huiles végétales

Vous n’êtes pas familier·ère des huiles essentielles et leurs contre-indications ? Un masque cheveux maison aux huiles végétales sera plus facile à manier et tout aussi efficace.

Les synergies possibles sont nombreuses : si l’huile d’avocat est l’huile capillaire par excellence, d’autres huiles végétales sont très bénéfiques pour les cheveux.

L’huile d’amande douce décuple les vertus nutritives et protectrices de l’huile d’avocat pour tous les cheveux, sans effet gras..

A partir d’une base d’huile d’avocat vous pouvez préparer un masque réparateur pour cheveux très secs et abîmés, un masque nourrissant pour cheveux colorés ou cheveux frisés en ajoutant de l’huile de coco, olive, argan, macadamia ou encore une noisette de beurre de karité pour une nutrition plus intense..

Masque cheveux purifiant ? Associez l’huile de jojoba et de ricin à votre huile d’avocat. De l’huile de germe de blé ou de Nigelle pour une action anti-chute.


D’autres actifs naturels à associer à l’huile d’avocat pour vos cheveux

Pour compléter l’action de l’huile d’avocat pour vos cheveux pensez aussi à l’aloe vera super-hydratant qui aide la fibre capillaire à retenir l’eau (oui, il faut aussi hydrater les cheveux), aux argiles purifiantes qui régulent le cuir chevelu, à l’avoine fortifiante qui gaine les cheveux sujets aux frisottis, au jaune d’œuf en cas de cheveux cassants

Petite astuce : l’huile d’avocat entre dans la composition de notre synergie d’huiles végétales nourrissantes oOlution aux côtés de 15 autres plantes nourrissantes, apaisantes, réparatrices et protectrices : l’idéal pour un soin cheveux express ou comme base pour créer vos masques capillaires maison.


Enfin, l’huile d’avocat est formidable pour les cheveux, oui. Mais elle ne fera pas de miracles si vous les agressez par ailleurs. Même le meilleur soin naturel pour les cheveux sera incapable de vous donner la crinière de vos rêves si vous multipliez colorations et décolorations chimiques, brushings à la chaleur du sèche-cheveux, êtes adepte du shampoing quotidien (conventionnel ou même solide et bio), des multicouches de produits coiffants siliconés…

Bref, pour prendre soin de vos cheveux, rien de mieux qu’une routine capillaire la plus naturelle possible. Aidez-vous de nos conseil pour soigner vos cheveux naturellement : ingrédients à éviter, choix du meilleur shampooing possible (attention aux sulfates et à de nombreux tensioactifs…), conseils sur les meilleures huiles pour les cheveux et recettes de soins capillaires maison, cure de sébum, coloration végétale … vous saurez tout !


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