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Temps de lecture : 5MIN

Comment nettoyer son visage pour avoir une belle peau ?

Ecrit le 23.Oct.22 par Anne-Marie Gabelica — Mis à jour le 23.Oct.22


Vous nettoyez votre visage comme le reste du corps, sous la douche ? Il vous arrive de zapper l’étape nettoyage visage avant d’aller au lit ? Quelle erreur ! Le (bon) nettoyage du visage est LE secret pour avoir une belle peau. A condition de le faire correctement…

Alors, comment nettoyer son visage pour avoir une belle peau ? Faux pas, gestes et produits nettoyants visage à adopter : découvrez tous nos conseils.

Le_nettoyage_du_visage_pour_ avoir_ une _belle_ peau

Le nettoyage du visage : incontournable pour avoir une belle peau

Comment avoir une peau sans boutons ? Éviter les brillances et autres petites imperfections ? Comment retrouver un teint lumineux, plein d’éclat, un grain de peau net et affiné ? Toutes ces questions ont une réponse commune : pour avoir une belle peau il faut commencer par bien nettoyer la peau de votre visage. En profondeur et surtout en douceur, naturellement et quotidiennement.



La peau du visage : une barrière protectrice exposée aux impuretés

Ce qui encombre notre peau ?

• Des virus, bactéries indésirables et autres intrus dont elle protège notre organisme,
• Des déchets et toxines ainsi que la sueur qui les évacue : notre peau est un organe émonctoire,
• Des cellules mortes : notre peau se renouvelle toutes les 3 – 4 semaines,
• Des saletés, poussières, résidus de pollution piégés par le sébum,
• Mais aussi notre maquillage et certains cosmétiques occlusifs.

Rien que ça !



Sans nettoyage du visage, notre peau étouffe

A la moindre surcharge -parfois accentuée par un coup de fatigue, un changement météo, un excès de sébum…- ça bouchonne. La peau étouffe, ses pores se bouchent, elle se renouvelle moins bien, a du mal à capter et retenir son hydratation et/ou se réguler.

Résultat : imperfections, boutons et comédons, rougeurs et/ou teint terne. Et vous aurez beau utiliser les meilleures crèmes hydratantes, sérums, masques visage du monde pour la soigner, ils auront bien du mal à agir efficacement sur une peau encombrée

Bref, vous l’avez compris, votre visage a impérativement besoin de votre aide : sans un nettoyage rigoureux, impossible d’avoir une belle peau.


Bien nettoyer son visage pour avoir une belle peau : les principes de base


La sélection

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Bien nettoyer son visage pour avoir une belle peau, c’est nettoyer son épiderme en profondeur mais en douceur. Attention à ne pas décaper son film hydrolipidique !



Toutes les peaux doivent-elles être nettoyées quotidiennement ?

Si vous avez une peau grasse sujette aux imperfections, vous ne vous posez certainement pas la question : le nettoyage du visage est un véritable moment de bien-être !

Peau sèche et sensible et pas franchement envie d’y toucher ? Votre visage doit pourtant être soigneusement nettoyé lui aussi. Vous ne feriez qu’aggraver ses problèmes en le laissant se débrouiller seul : impossible d’hydrater efficacement une peau encombrée.

Quel que soit votre type de peau, nettoyer votre visage est toujours incontournable pour avoir une belle peau.

Et le mot d’ordre est le même pour tous les types de peaux : de la douceur ! Non, la peau grasse n’est pas une grande costaude à récurer en profondeur afin de l’assainir. Qu’elle soit sujette à l’acné et aux brillances, sensible, sèche ou déshydratée, toute peau déséquilibrée est une peau fragilisée.

Concrètement, bannissez les gommages visage et tous produits, accessoires ou gestes exfoliants qui décapent le film hydrolipidique, peuvent blesser et pousser la peau à se défendre avec ses armes : en produisant toujours plus de sébum…


Quand faut-il nettoyer son visage ?

Pour avoir une belle peau, nettoyez votre visage en profondeur chaque soir

Oubliez ces articles expliquant comment avoir une belle peau en une nuit, c’est impossible ! Ils ont cependant raison sur un point : c’est la nuit que tout ou presque se joue, le renouvellement cellulaire est noctambule. Désencombrer son visage avant le coucher est la clé d’un renouvellement optimal pour se réveiller avec une belle peau. Et la conserver longtemps en retardant le vieillissement cutané.

 

Le matin, vous pouvez généralement vous contenter d’un nettoyage léger du visage

Avant d’appliquer votre soin hydratant, débarrassez votre visage des excès de sébum et sueur de la nuit : vaporisez une eau florale purifiante et rafraîchissante puis tamponnez légèrement.

Adaptez votre routine nettoyage visage à vos activités, votre mode de vie et votre peau. S’il n’est pas question de nettoyer votre visage toute la journée, transpiration excessive, exposition à la pollution, activités salissantes ou peau très grasse peuvent nécessiter un rafraîchissement plus fréquent.

Faut-il utiliser un produit spécial visage ?

Oui ! La spécialisation des soins cosmétiques n’est pas (toujours) un calcul marketing pour vendre plus : la peau du visage n’a pas la même structure que celle du corps. Les nettoyants corporels sont généralement trop agressifs et asséchants pour le fragile épiderme du visage. Attention aux effets indésirables !

Peut-on démaquiller et nettoyer d’un seul geste ?

Et non… Si vous vous maquillez, vous devez vous démaquiller puis nettoyer votre visage. C’est indispensable pour avoir une belle peau. Le démaquillage débarrasse votre visage des impuretés grasses les plus tenaces : maquillage, excès de sébum. Le nettoyage allège ensuite votre peau des impuretés dites lipophiles : sueur, poussières…

Et si un bon démaquillage est indispensable pour avoir une belle peau, bien choisir son maquillage est tout aussi important : préférez le maquillage minéral qui préserve votre peau des ingrédients occlusifs et (au mieux !) irritants des produits conventionnels. Il peut même vous aider à conserver une belle peau grâce aux vertus anti-inflammatoires, antiseptiques, régulatrices de certaines poudres minérales.

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Quel est le meilleur nettoyant visage pour avoir une belle peau ?


Bien nettoyer son visage pour avoir une belle peau c’est aussi choisir les bons produits lavants.



Vérifiez que votre nettoyant visage convient à votre type de peau

Comme tous vos produits de beauté et d’hygiène ! N’espérez pas avoir une belle peau si vous nettoyez votre visage acnéique avec un produit plein d’huiles comédogènes…

Des doutes sur votre type de peau ? Vérifiez-le en 2 minutes avec notre diagnostic de peau oOlution en ligne.

 

Les nettoyants visage à éviter

Ceux qui lui font plus de mal que de bien ! Cela vous semble évident ? Hélas, les composants nocifs et agressifs avancent nombreux et souvent masqués dans les cosmétiques. Pour les repérer, aidez-vous de notre guide des ingrédients cosmétiques à éviter.

En tête : les huiles minérales occlusives, les tensioactifs et conservateurs agressifs. Bannissez les nettoyants visage sans rinçage - eaux micellaires, lingettes nettoyantes – qui en sont remplis et les laissent durablement sur votre peau.

Enfin, évitez les cotons irritants : rien de mieux que le bout des doigts (profitez-en pour un petit massage facial) ou les carrés lavables. Et limitez l’usage de l’eau du robinet asséchante : préférez une lotion d’eaux florales (vous pouvez également l’utiliser après un rinçage à l’eau afin d’en contrer les effets indésirables).


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Le démaquillant : riche en huiles végétales

Le secret des démaquillants à la fois efficaces et doux ? Les huiles végétales.

• Leurs lipides en parfaite affinité avec notre épiderme pénètrent en profondeur et détachent les indésirables sans frotter ou presque (et sans surgraisser, même les peaux grasses). Magie ? Non ! Une simple réaction chimique entre leurs acides gras et ceux du maquillage et du sébum. Hop, tout part au rinçage.

• Elles ne se contentent pas de préserver notre film hydrolipidique : elles le renforcent. Merci à leurs acides gras et insaponifiables aux propriétés antioxydantes, antibactériennes, nourrissantes, hydratantes, cicatrisantes…

Les meilleures huiles démaquillantes pour avoir une belle peau ? La liste est longue : Coco, Amande douce pour les peaux sensibles, Macadamia pour les peaux déséquilibrées ou irritées, Ricin pour les yeux... A utiliser seules ou à rechercher dans un lait démaquillant (particulièrement indiqué pour les peaux sèches à fragiles) ou une huile démaquillante (à privilégier si vous utilisez du maquillage waterproof).


Le gel nettoyant visage : sans sulfates et doux

Pour la peau fragile du visage fuyez absolument les agents sulfatés (les plus courants : SLS ou SLES). Votre nettoyant visage mousse beaucoup ? Prudence, il contient certainement ces ingrédients désastreux pour votre film hydrolipidique.

Le savon surgras saponifié à froid ? 100% naturel, riche en huiles végétales de qualité, il peut être utilisé ponctuellement sur le visage, à condition de bien hydrater votre peau immédiatement après. Mais nous vous le déconseillons au quotidien.

Optez plutôt pour un gel nettoyant spécial visage sans sulfate : notre Gentle Angel est adapté à tous les types de peaux, même sensibles. Il régule les peaux mixtes à grasses et nettoie sans assécher.


Pour avoir une belle peau, aidez votre nettoyant visage

Évidemment, nettoyer rigoureusement votre visage ne suffira pas à vous garantir une belle peau si votre routine et votre hygiène de vie ne suivent pas. Les conseils-clés ?

Hydratez systématiquement votre visage après l’avoir nettoyé avec une crème adaptée à votre type de peau.

• Adoptez une alimentation saine : produits végétaux bio frais de saison, huiles végétales, oléagineux, fibres… Évitez les aliments transformés industriels, limitez l’alcool, n’abusez pas du café.

• Associez cette alimentation saine à d’autres excellentes habitudes pour avoir une belle peau : bannissez le tabac, dormez suffisamment, aérez-vous et bougez chaque jour afin de doper votre vitamine D, votre circulation et vous oxygéner.

Enfin, gardez des attentes raisonnables : oubliez les promesses marketing d’avoir une belle peau naturellement et rapidement, en 3 jours ou même une semaine ! Une belle peau est avant tout le résultat de soins adaptés et réguliers, sur la durée 😉.


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